Aus der Sicht eines Sportmentalcoaches ist das Coaching am Ort des Sports besonders vorteilhaft, da es mehrere wichtige Aspekte des Trainings und der Wettkampfvorbereitung adressiert:
Realistische Vorbereitung: Mentalcoaching am Ort des Sports ermöglicht eine realistische Vorbereitung auf Wettkämpfe, da Athlet*innen ihre mentalen Fähigkeiten in der tatsächlichen Umgebung trainieren können. Dies erhöht die Chance, dass die mentalen Techniken unter Wettkampfbedingungen effektiv angewendet werden können.
Gezielte Interventionen: Der Coach kann gezielte Interventionen basierend auf den spezifischen Anforderungen der Umgebung vornehmen. Dies ermöglicht eine präzisere Anpassung der mentalen Strategien an die tatsächlichen Bedingungen, was zu einer besseren Leistung führt.
Stärkung des Vertrauens: Das Coaching vor Ort stärkt das Vertrauen der Athlet*innen in ihre Fähigkeiten und in die Coaching-Methoden. Wenn Athlet*innen sehen, dass mentale Techniken in der tatsächlichen Umgebung wirksam sind, erhöht sich ihr Vertrauen in diese Methoden
Meine Empfehlung:
Nutze so oft als möglich mentale Trainingseinheiten vor Ort einzubauen.
