Innere Ruhe durch Prioritäten-Setzen
Das Setzen von Prioritäten und ein effektives Zeitmanagement sind wichtig, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, #Stressabbauen und #InnereRuhe zu fördern.
Das Setzen von Prioritäten und ein effektives Zeitmanagement sind wichtig, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, #Stressabbauen und #InnereRuhe zu fördern.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Sie umfasst grundsätzlich körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Achtsamkeit. Die möglichen
HELLOWEENEin Fest aus den USA oder doch NICHT? Da dieses Fest ursprünglich tief in Europe verwurzelt war/ist und einen Hintergrund ins positive neue hinein beinhaltet,
Achtsamkeit ist, das bewusste Erleben des gegenwärtigen Moments. Achtsamkeitsübungen haben sich als entscheidende Praxis zur Förderung innerer Ruhe und Stressbewältigung etabliert und werden verschiedenen Lebensbereichen,